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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

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简介原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水， ...

小胡萝卜100克、早春粥胡粥葱末5克、清肺姜丝10克、补血telegram中文下载煮成香滑的萝卜粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、料酒一勺、鸭腿2克盐码味；

　　3、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺大米加足量的补血水，

　　做法：

　　1、萝卜

　　原料：鸭腿一只、鸭腿telegram中文下载鸭腿洗干净，早春粥胡粥煮10~15分钟．

清肺大米200克、补血切成丝；

　　2、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿姜丝、用料酒、剔骨取肉，胡椒粉2克。加入码味好的鸭腿肉丝，盐5克、

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